سبک زندگی
لورم ایپسوم یا طرح نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.
-
قند خون پایین چه تأثیراتی بر بدن دارد؟
تمام سلول‌های بدن شما برای عملکرد خود به انرژی نیاز دارند. منبع اصلی انرژی این سلول‌ها ممکن است برای شما…
بیشتر بخوانید » -
اپل Health قابلیت اشتراک‌گذاری اطلاعات سلامتی را فراهم خواهد کرد
اپلیکیشن Apple Health در iOS 15 به قابلیت‌های جدید متنوعی مجهز می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توانیم به ویژگی اشتراک‌گذاری…
بیشتر بخوانید » -
چرا گاهی کج خلق و زودرنج می‌شویم؟
زمانی که احساس تحریک‌پذیری می‌کنید، چیزهای کوچکی که معمولاً شما را آزار نمی‌دهند می‌توانند به شدت آزاردهنده شده و شما…
بیشتر بخوانید » -
پژوهشگران از تاثیر مصرف نمک روی عملکرد سلول‌های ایمنی می‌گویند
پژوهشی جدید به ما دوباره یادآوری می‌کند که چرا باید در مصرف نمک محتاط باشیم. طبق تحقیق مرکز پزشکی مولکولی…
بیشتر بخوانید » -
۸ فایده‌ی بزرگ چرت روزانه که در پژوهش‌های علمی اثبات شده‌اند
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های…
بیشتر بخوانید » -
چطور ویتامین و مکمل غذایی مناسب خود را انتخاب کنیم؟
مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ خاصیت مهم ویتامین E برای پوست، مو و سلامتی
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری‌ها…
بیشتر بخوانید » -
فولات (اسید فولیک) چیست و در چه غذاهایی پیدا می‌شود؟
آیا می‌دانید اسید فولیک چیست و چه تفاوتی با فولات دارد؟ «فولات» (Folate) یا همان ویتامین B9 یک ویتامین محلول…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین A؛ خواص، علائم کمبود، منابع و هر چه باید درباره‌ی آن بدانید
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره‌ی کمبود روی (زینک)؛ علائم، خطرات و درمان
بدن شما برای عملکرد در سطح بهینه، به ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی نیاز دارد. یکی از این مواد معدنی…
بیشتر بخوانید »