سبک زندگی
لورم ایپسوم یا طرح نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.
-
چطور ویتامین و مکمل غذایی مناسب خود را انتخاب کنیم؟
مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ خاصیت مهم ویتامین E برای پوست، مو و سلامتی
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری‌ها…
بیشتر بخوانید » -
فولات (اسید فولیک) چیست و در چه غذاهایی پیدا می‌شود؟
آیا می‌دانید اسید فولیک چیست و چه تفاوتی با فولات دارد؟ «فولات» (Folate) یا همان ویتامین B9 یک ویتامین محلول…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین A؛ خواص، علائم کمبود، منابع و هر چه باید درباره‌ی آن بدانید
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره‌ی کمبود روی (زینک)؛ علائم، خطرات و درمان
بدن شما برای عملکرد در سطح بهینه، به ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی نیاز دارد. یکی از این مواد معدنی…
بیشتر بخوانید » -
انواع ویتامین‌های ضروری برای بدن را بشناسید
ویتامین یک نوع ترکیب طبیعی است که بدن همه‌ی ما به مقداری از آن نیاز دارد. بیشتر ویتامین‌ها از طریق…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ اتفاقی که در زمان مطالعه برای مغز ما می‌افتد
هر کسی که عاشق کتاب خواندن است می‌تواند به شما بگوید که خواندن یک رمان عالی، به شما تجربه‌ی غوطه‌ور…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با ذرات معلق ویروس کرونا در هوا مبارزه کنیم؟
سازمان بهداشت جهانی در هفته‌ی گذشته سرانجام تایید کرد که ویروس کرونا می‌تواند در هوا بماند و توسط ذرات معلق…
بیشتر بخوانید » -
گیاهخواری؛ تاریخچه، انواع، مضرات، رژیم، غذاها و هر آنچه باید بدانید
سالانه افراد زیادی در سراسر جهان به‌دلایل فردی و اجتماعی به گیاهخواری روی می‌آورند. این نوع سبک زندگی و رژیم…
بیشتر بخوانید » -
هشدار FDA در مورد وجود مواد شیمیایی خطرناک در ضدعفونی کننده های دست
ضدعفونی کننده های دست به تازگی خبرساز شده‌اند؛ سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از مدتی پیش به واسطه وجود…
بیشتر بخوانید »